Alhamdulillah perjalanan dietku sudah capai minggu ke 7, syukur sangat ya Allah..moga Allah tambah ilmu kesihatan dan kekalkan istiqamah untuk kurus sihat kerana Allah , amin.
Minggu ke 7
berat : 65.8 kg
Moga istiqamah...amin.
Oh ya update sikit breakfast hari ini
Wraps : 133
telur :80
sayur : 30
kopi : 40
total ; 283
Alhamdulillah..Alhamdulillah..Alhamdulillah
Subhanallah..Alhamdulillah..Allahuakbar..
No comments:
Post a Comment